eila.blogg.se

Har inte haft orken att uppdatera efter allt som har hänt.. Så nu slänger jag in lite bilder bara!

Linnea, Izabella och jag:) <3

Nu är familjen här!:D

Till frukost åt jag ärggröra, avokado och ost.

Shoppade en vårhalsduk till min skinnjacka! Blir nog nice!

Eftersom Izabella inte får sin glossybox i brevlådan så hämtade hon ut den på lunchrasten och då var jag ju tvungen att kolla vad hon fick eftersom jag säkert får samma..

Idag kommer mamma, Marcus, Tobias och Ruffa!:)

Morgonmys utan mitt hjärta..

Idag åkte Alex till sin kusin i Stockholm så jag och Eila känner oss inte riktigt hela.. Vi känner det fattas en stor bit! Hoppas tiden går fort så du kommer hem snabbt hjärtat! Älskar dig!<3

Lycka är när vågen inte går uppåt iaf!:D

Sprang längre idag på samma tid! Bilderna från springturen är alltså från igår och sen dagens resultat som var längre.

Idag efter jobbet hämtade hjärtat mig så vi kunde sola, fett skönt.

Dagens kvällsmat blev köttfärssås med kål. Känns mindre kul att se hjärtat äta god pasta bredvid mig:P

Kålen strimlade jag och stekte i smör med salt och peppar. Var helt okej faktiskt!:)

Köttfärsen brukar jag vanligtvis ha i ketchup men det går ju inte.. Så det fick bli köttfärs, lök, tomat, vitlök, grädde, lite soja och kryddor. Men det blev helt okej!:)

Nu ska jag lägga mig ner och få lite ryggmassage av hjärtat för jag har fett ont!

Nu börjar ett smalare och nyttigare liv! Föjl med på min resa och viktminskning!

Idag är jag ju rökare och det funkar inte så bra att träna om man har astma och röker så jag ska försöka sluta. Men jag kan inte bara sluta helt så det får till en början bli 3st cigg om dagen (röker valigtvis ca 15st).

Och maten blir det också ändring på jag ska hålla mig borta från potatis, ris och pasta men lördag är min "äta vad du vill dag" för en sån dag måste man bara ha!;)

Träningsmässigt ska jag gymma 3dagar i veckan och springa/gå när jag känner för det! Igår sprang jag 1,7km på 12min vilket är ganska bra eftersom jag inte rört på fläsket på flera år och dessutom är jag rökare.

 

Och idag väger jag 63,2kg mitt mål är 55kg!

 

P.s vet att fötterna inte är det vackraste ni sett!

 

 

Här har vi maten jag åt igår, fläskkotlett i grädde med blomkålsmos och ärtor!

det var första gången jag gjorde blomkålsmos och jag lovar det är fan godare är vanligt mos, det är även lättare att göra och det går mycket snabbare!

 

Blomkålsmos!

 

Ingredienser:
Blomkål
Smör
Salt
Peppar

 

Gör så här:

Koka blomkålen tills bitarna är mjuka. Häll av vattnet. Lägg i en rejäl klick smör och mixa med stavmixer. Krydda efter smak.

 

 

Här har vi mitt frukostbröd som jag bakade imorse Oopsie heter de. Jag tyckte inte det var så gott så jag kommer nog inte göra det igen, kommer kanske använda det som korvbröd/hamburgerbröd. Har även sett att man kan göra nyttig rulltårta av de. Då gör man bara en ända stor och sedan grädde och bär.

Men här har ni receptet iaf!

 

Oopsie-bröd

 

Ingredienser:

3 ägg

100 gram philadelphiaost

Lite  salt.

1/2 msk bakpulver

Gör så här:

Dela på äggvitor och gulor. Vispa äggvitorna  hårt med lite salt. Man ska kunna vända på bunken utan att vitorna rinner ur.  Vispa gulorna i en annan bunke tillsammans med philadelphiaosten och (Ev. lite  bakpulver). Sedan vänder du försiktigt ner ostsmeten i vitorna. Lite i taget.  Rör inte alltså, utan blanda försiktigt. Detta för att man vill bibehålla luften  i smeten. Klicka sedan ut på smörat bakplåtspapper och grädda i ugnen på 150  grader i 25 minuter!

 

 

 

 

Idag har jag varit och köpt träningskläder jag körde barbie/fjortis stil på allt! Köpte jacka, sport-bh, byxor, skor och keps för endast 1080:- riktigt billigt tycker jag! Vanligtvis får man inte ens ett par skor för det priset!

Så är det nu man ska träna sig till barbiekroppen och sluta röka?

Fredagskvällen var riktigt mysig tillsammans med mina två hjärtan!:)<3
Vi grillade fläskfilé och gjorde hasselbackspotatis!:)

Semlan har jag gjort själv men brödet köpte jag klart.

Andra bilden visar hur tråkigt man kan ha på jobbet! :P